La protección principal en los pies son los calcetines. Una idea errónea es pensar que los calcetines solo evitan rozaduras o previenen ampollas. De hecho, ofrecen a los pies un apoyo ideal y ayudan a controlar la temperatura y la humedad de los pies.
En este artículo te contamos por qué es fundamental llevar calcetines a diario. Para más información, consulta la página web de Ponte el Calcetín.
Los calcetines evitan las ampollas
A pesar de no ser la única razón por la que deberías llevar calcetines, es una de las más relevantes. Al fin y al cabo, los calcetines evitan la aparición de ampollas.
Para elegir los calcetines adecuados, pruébatelos y asegúrate de elegir la talla correcta. De hecho, las ampollas suelen aparecer por fricción y son el resultado de la separación de las capas de la piel. Añadir una capa de tejido, como un calcetín, reduce significativamente la fricción con la piel.
Los calcetines estándar (de algodón) llevan años haciéndolo. Hoy en día, incluso se añade un acolchado extra en los lugares donde el impacto en los pies es mayor, para proporcionar a su pie aún más comodidad.
También hay calcetines con doble capa de tejido. Esta doble capa minimiza la fricción hasta tal punto que estos calcetines se utilizan a menudo en condiciones más extremas, por ejemplo durante diferentes prácticas deportivas.
Los calcetines reducen las infecciones
Un pie medio pierde unos 100 ml de humedad al día. El sudor contiene muchas bacterias que pueden reproducirse perfectamente en el ambiente cálido y húmedo del interior del calzado.
El uso de calcetines puede ayudar a reducir la transpiración, minimizando la cantidad de bacterias que se reproducen en los zapatos. En última instancia, reduce el riesgo de infección en los pies.
Sin embargo, es importante cambiarse los calcetines a diario. Si haces deporte o sudas en exceso debes cambiar los calcetines dos veces al día. Al fin y al cabo, a nadie le gustan los pies mojados o apestosos.
¿Qué pasa cuando llevas zapatos sin calcetines?
¿Llevas zapatos sin calcetines? Si es así, esto puede causar muchas complicaciones diferentes, incluyendo:
Malos olores en los pies
Los malos olores son quizá la característica más destacada de no llevar calcetines con los zapatos. Esto se debe a que los calcetines garantizan la absorción del sudor. Sin ellos, el sudor no se drena y desarrolla un olor desagradable.
Ampollas
Como ya se ha mencionado, puedes tener ampollas si no llevas calcetines en los zapatos. Esto se debe a que los calcetines protegen la piel de la fricción con los zapatos. Si el pie roza continuamente con el interior del calzado, pueden aparecer ampollas.
Hongos en los pies
Al no usar calcetines, es posible que se generen hongos en los pies. Estos hongos son muy contagiosos por contacto. Si te pruebas zapatos en una tienda, hazlo siempre con un calcetín.
Arruina tus zapatos
¿No llevas calcetines? Toda la suciedad de la planta de los pies se meterá en tus zapatos. Esto puede hacer que el zapato se desgaste más rápidamente de dentro hacia fuera.
