La depresión, considerada durante mucho tiempo como mero proceso bioquímico
en el cerebro, tiene una componente genética, según ha descubierto el
psiquiatra austríaco Lukas Pezawas, jefe del consultorio clínico de
psiquiatría en el Hospital General de Viena.
el cerebro influido por factores genéticos que acoge las emociones negativas
y, en interacción con varias zonas cerebrales, puede provocar la depresión.
Bethesda, en EU, mediante la así llamada tomografía funcional de resonancia
magnética, el científico austríaco constató que ese circuito cerebral debe
ejercer la función de amortiguar las impresiones negativas.
serotonina que existe en dos variantes, una larga, más resistente al estrés,
y otra, anormalmente corta y más sensible, en cuyo caso el cerebro llega a
ser vulnerable.
depresiones a consecuencia de cualquier experiencia traumatizante a lo largo
de una vida.
depresión, por haberse descubierto substancias como la hierba de San Juan,
que influyen en el metabolismo de serotonina y mejoran las depresiones.
"Nature Neuroscience", ha podido probar ahora que no todo depende de la
química, sino que hay una relación entre la depresión y la construcción del
cerebro.
feto, antes de que disponga de células nerviosas, y contribuye a diferenciar
y coordinar las vías nerviosas, por lo que influye directamente en la
formación del cerebro.
transbordador son más bien miedosas y tienen una mayor inclinación a las
depresiones, tanto más cuando sufren experiencias traumatizantes como malos
tratos o abuso sexual en la infancia, una violación o vivencias de la
guerra.
hay dos regiones del cerebro especialmente implicadas, la amígdala cerebral
como sede de las reacciones de miedo y fuga, y el cíngulo, responsable de
las disposiciones de ánimo, que revisa las reacciones espontáneas de miedo
provocadas por la amígdala.
miedo más fuertes que las demás, lo que, según los estudios del
investigador, se debe a una comunicación reducida entre amígdala y cíngulo.
posibilidad de compensar en una fase embrionaria temprana una eventual
escasez de serotonina para influir en el desarrollo del cerebro, de manera
que se pueda evitar la depresión en la vida futura de la persona afectada.
Si sufres una depresión, ésto se debe
a que estás funcionando por debajo del nivel espiritual que has alcanzado.
Ésta se debe a un error de tu mente.
Hubo en tu vida, alguna experiencia,
alguna enseñanza,
algo fuerte que podría ser algún gran
problema, alguna muerte, una enfermedad,
algo que llamaste fracaso, algún desengaño
amoroso, alguna experiencia desdichada; y
fijaste en tu mente todo lo negativo.
Como la mente inferior suele dar vueltas
y vueltas, recordar, y volver sobre eso que
fue doloroso; las energías que a diario recibes,
se mal califican, volviendo a ti para que las cualifiques nuevamente.
sobre ti a tal punto que produce la depresión.
Ésta es la respuesta dolorosa a ese
hecho y empuja hacia la autoconmiseración,
la cual va forjando un círculo vicioso que
va tomando fuerza y peso constantemente.
Para salir de ésto, que en realidad no conduce
a nada positivo, se trata primero de tomar
conciencia de cuál fue el motivo inicial que
empezó a empañar el cristal de nuestra visión y
que por ir oscureciéndolo cada vez mas,
hace que todo se vaya viendo cada vez mas oscuro.
Ahora se trata de meditar sobre el hecho
y buscar en él la enseñanza y lo positivo.
Y si no lo ves, o tu mente sigue dándote
razones negativas, no converses con ella.
Párate allí y di:
Bueno ésto fue así, con ésto cuento, qué puedo solucionar?
Pon toda tu fuerza interior en buscar la solución,
o en su defecto, en aceptar que eso fue así, que no tiene cambio, pero como
pertenece al pasado tampoco tiene derecho a lastimarte el presente.
Veámoslo de otra manera:
Si hay un problema, es porque debo
buscar una solución.
Si el hecho es irreversible
es que no hay una solución,
entonces, no tengo un problema;
solo tengo un recuerdo que borrar.
Ahora pon toda tu energía interior en buscar
la solución, o en borrar el recuerdo.
Todo es mente.
Cambia tu forma de pensar y cambiará tu vida.
La clave es: Darse cuenta
del libro:
Hacia Tu Ángel Solar
tomo III
de Mónica Barbagallo
Mónica Barbagallo
[email protected]
http://luisprada.com/Protected/serie_iv.htm
Centro Lusitano de Unificación Cultural
Delegación Argentina
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